Добрый день! Дорогие читатели и товарищи писатели. Наткнулся тут недавно на интересную информацию в интернете, которая может быть полезна как тем кто пишет, так и тем кто читает. Этот способ поможет решить многие задачи, стоящие перед вами.<BR><BR>Стив Джобс, так качал свою креативность +60%<BR><BR>Нейрохакинг (способы тренировки мозга) <BR><BR>Биографы Джобса и сотрудники компании Apple в один голос рассказывают про одну странную его привычку. Он любил думать пешком! Вместе с главным дизайнером компании Жоном Ивом они могли наворачивать многочисленные круги вокруг кампуса Apple во время «мозговых штурмов» новых идей. Привычка креативить во время движения была у Джобса как во время работы в Apple, так и во время работы в Pixar. И нужно признать, что это не мешало креативить идеи опережающие время. А сейчас мы получили точные научные доказательства того, почему и как это работало.<BR><BR>Как получить +60% креативности.<BR><BR>В нашем мозге есть ДВА режима работы. Прорывные идеи возникают при переключении мозга с одного режима на другой:<BR><BR><BR><BR>ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ. Сознание сфокусированно на решении поставленной задачи.<BR><BR><BR><BR>ДЕФОЛТНЫЙ (ОБЫЧНЫЙ). Необычные идеи, потому что сознание блуждает без цели по своим закоулкам.<BR><BR><BR><BR>Для креативности важна работа обоих режимов. ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ставит задачу (что нам нужно изобрести или придумать), а ДЕФОЛТНЫЙ режим «блуждает» перебирая не очевидные идеи.<BR><BR><BR><BR>Но при чем тут ходьба? Спросите вы меня? Ходьба, мой дорогой друг, это ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ с одного режима на другой. Когда вы ходите, то это частично загружает канал сознательного восприятия и загоняет вас в состояние легкого транса, когда в дефолтном режиме мысли начинают блуждать там, куда они редко заходят при полностью сознательной работе. Эффект достаточно мощный и опыты показывают в «среднем по больнице» +60% креативности.<BR><BR><BR><BR>Какие ваши доказательства?<BR><BR>Исследование, которое провели в Стэнфордском Университете (https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf пруф), показало что те люди, которые ходят во время решения креативных задач, справляются на 60% лучше, чем те, кто не ходят.<BR><BR><BR><BR>Для оценки креативности участникам опыта показывали обычный предмет (ручка, скрепка, банка и т.д.) и давали 4 минуты на то чтоб придумать как можно больше необычных (креативных) способов их использования. Группы участников делали это в разных вариантах (ходьба после сидения, сидение после ходьбы, во время ходьбы, на улице, в помещении и т.д.). В среднем, те кто ходили генерировали на +60% больше креативных способов.<BR><BR><BR><BR>ВЫВОД: Если вам нужно придумать нестандартное решение некой проблемы или задачи, то ваши шансы повысятся на 60% если вы будите это делать во время спокойной ходьбы.<BR><BR><BR><BR>В заключении от себя, могу сказать, что попробывал во время ходьбы(у меня беговая дорожка дома) думать насчет дальнейших идей для книги и записывать в заметки на телефоне, приходящие идеи. По ощущениям, чисто для меня этот способ работает. Попробуйте и Вы и отпишите в этой теме о результатах и вообще о том, что вы думаете по этому поводу. Надеюсь эта информация будет кому-то полезна.
<a class=lnk rel="nofollow" href="/search/details/219-Kin/">Кин</a>, Это давно известно. Я даже во время тренировок (зимой - беговые лыжи, летом - бег) продумываю сюжет. При ходьбе (хоть прогулка, хоть в магазин), за рулем машины тоже.
ходить по не проветренной комнате без толку. А ходьба на свежем воздухе, да еще и в хорошем темпе обеспечивает минимальное содержание углекислоты в крови.
Нейропрограммирование обыкновенное <b>Устало зевнул</b>. Баян 90-х годов. Кстати прекрасная возможность для саморазвития. {quote:1/67070/#p67070}если вы будите это делать во время спокойной ходьбы. <BR><BR>// <a class=lnk rel="nofollow" href="/search/details/219-Kin/">Кин</a>{quote}<BR><BR><BR><BR>Именно по этому многие деятели ходили по комнате, когда думали<BR><BR>-<BR><BR>Ты изложил простым смертным инфу весьма полезную. +балл. Так держать! (Без сарказма) Не многие знают об этой фишке - ну да, психологию же нужно изучать, откуда я и почерпнул эти знания. Добавь теперь в книгу в интересной оболочке и поделись с читателем, ведь на Писателе огромная ответственность по обогащению <strike>Управляющего телом компьютера</strike> мозга Читателя!
Для публикации новых тем и ответов в темах вам нужно войти на сайт.
Станьте автором, чтобы заработать с нами
Вы творческий человек? Вы любите и хотите делиться с людьми тем, в чем разбираетесь?
